今日は自分呼びかけでチーム練。朝方は冷えたが天気もよく最高のトレ日となった、 参加メンバーは、マーシーさん、ヒガシさん、そしてイシイ君…。 きっちり午前中、吉備高原を走りきる。メンバーにも恵まれていい練習ができた。 各所でこだましたイシイ君悶…

やっと本日のお仕事終了。 明日は走るで。 Ｒフジワラ塾長が当分の間、不在となるが こういうときこそ、きっちり走るつもり。 今までおんぶにだっこで甘えていたが、自分のことは自分でやる。 で、ここからは私見です。 これまで毎週のように開催されていた…

今週から来週にかけて取材＆撮影が続いている。 今日も午後からカイロプラクティック治療院の取材。 さっき帰ってきたのだが著名人やスポーツ選手を顧客に持つ先生で 非常に興味深い話の連続。「ロードに乗っているなら、ちょっとやってみましょうか」と 取…

昨日はレギュラーの病院取材＆撮影。今回は肝臓の専門医の先生だった。 肝臓に関しては親父の件もあるので、かなりの知識は有しているのだが せっかくだから最新の治療法について突っ込んで聞いてみた（仕事です）。 一番驚いたのは抗ウィルス剤の主力である…

週明けは朝からフルスロットル状態。相変わらず昨日の走りの余韻に浸る暇などない。 書きたいことはいろいろあれど… みむｔさんやＮ安さん、そしてＪＩＮさん… おきなわ戦士はどうだったんだろう。 あ、昨日のスポーツバルムが事の他良かったので早速注文。 …

メディオフォンド奥吉備を走ってきた、昨年に続いて２回目の参加。 心配された天気も朝方はどんよりとした憂鬱な曇り空だったが雨もなく、 途中からは晴れ間も覗いて申し分なかった。 チームメンバーもトラブルなく、ほとんどのメンバーが昨年のタイムを 大…

さっきからHatenaがなんかトラブル？ せっかく今日のイシイ君ネタを書こうと思っているのに 下書きがセーブできんがな（もう爆笑の連続でした）。 ってこれもアップできているのか微妙〜 あ、直ったかな？ 今日はキャプテンKUNI主催の「中級練」に参加。とい…

今日は午前中、津山へ取材＆撮影。早い出発だったのでさすがに眠い。 昼過ぎにダッシュで帰社して、今日中にやるべき原稿に挑むが進行状況は芳しくない。 やることが山積すると、すべての段取りを考えすぎてその膨大な量に圧倒されて 結局、手がつけられなく…

今日は一日みっちり原稿を書き切る日。朝イチから集中力を切らさぬよう 同時に変なネットにはまらないように、細心の注意を払いながらの作業。 午前中をフルスロットルで駆け抜け昼飯を食べると、ついつい撃沈モードに…。 その時、事務所にやって来たのがな…

左膝の様子を確認するため３０分ローラーをしてみる。 最初の１０分はインナーローで慎重に。ケイデンスは８０くらい。 １０分以降もなるべく膝に負荷がかからないようにスムースな回転を心がける。 ってそんなイジイジ回してたらおもろないがな！ だんだん…

どうも左膝の調子が芳しくない。ママチャリのペダルを回すだけでも違和感あり。 こりゃ…やっちまったかな。歳だ。 今回のは乗っているうちに慣れてくる痛みとかではなく、次第に不快感が増してくる 痛みだけに、違和感が引くまでは大人しくしておいた方がよ…

土日の練習の話がさっぱり書けず。完全にタイミングを逸したが要点のみ。 灰色ウサギさんもリンダさんも自走で総社までやって来た。 リンダさんは長船から４０ｋｍあまり。休憩時に「毎月どのくらい距離を？」との質問に 「１０月は少なくて１３００ｋｍくら…

今日はRフジワラさんの練習会に参加するもいつもとは違った趣向に…。 WAVEに到着すると「卵かけごはん＆ホルモンうどんグルメツアー隊」（なが！） と「Rフジワラ初〜中級練」がバッティング。リチャードと緑ジジィの 食いもんのことしか頭に入っていない、…

昨夜は０時過ぎまで仕事。プレゼン用の新聞案がなかなかＯＫ出ず。 修正続きでメシも食えず、久しぶりの午前様となった。なんとか１時頃に 片付けてラーメン屋でおでんをつまみにビールをちょこっと。その後、爆睡。 で、今日は朝一から雑誌広告の撮影。なん…

昨日の「小豆島チーム親睦サイクリング」の余韻のためすっかり中山の記憶が… しかしながらアンカーを務めたミヤ長官の精密機械のような走りは記さねばならない。 【第４総括】 熱鬼（あつおに）から冷鬼（ひやおに）へ。計測チップはリレーされた。 仕事を終…

３日はチームの小豆島サイクリング。店長はじめ全スタッフ参加という妙に気合の入ったイベント。 コースも変態度数に応じて３コースを設定しているとのこと。tenki.jpをチェックすると当日はまさに秋晴れ。 日曜日の中山が雨にたたられただけに、やっぱり走…

photograph by R-Fujiwara【第３総括】 ピットに入ると素早く第２走者の鷹さんにスイッチ。鷹さんは弾けるように飛び出していく。 気合十分のよう。ワシはそろりそろりと腰をかばいながらガードレース越え（情けない…）。 身体の疲労よりも心がポキンと折れ…

秋の中山４時間耐久から一夜明け、またしても慌ただしい一週間が始まる。 土曜日から不具合の兆候が見られた腰だが…なんか今日も痛てえじゃねえか！ 原因は分からないが今まで感じたことのない痛みあり。 将来有望なジジイライダーだけにここはきちんと治療…

冷たい雨の中の中山４時間耐久…。 ワシのヘタレな走りを３人の鬼たちがきっちりフォロー。 うれしいことに優勝させていただきました（チームオープンの部）。 調子にのってペースも省みず、おまけに腰（股関節？）の不調から １時間のノルマを果たせず三鬼に…

どうやら日曜日は好天に恵まれそう（曇り時々晴れ３０％）。 台風通過後で吹き返しの風が強いかもしれないが雨でなくて本当に良かった。 やっぱりドライがいいよ。やれやれだ。 考えてみればワシも「夏のアホアホ頂上決戦」以来の大会参加。 長いブランクだ…

今朝は５時半起床。実は昨日が親父の正式な四十九日で、一般で言う「満中陰」だった。 というわけで今日からが本当の「忌明け」。五十日目の朝に極楽浄土へ旅立つ親父の魂を送るため 線香と足袋と弁当を持って、陽が昇る前にお墓へ向かう。 しとしととしなだ…

中山はどうやら雨っぽいな。現時点で「曇り時々雨：降水確率６０％」だって。 最近の不摂生ですっかり体重も増え、完全に平地仕様のカラダに変身（おえんがな）。 ずっとアナウンスしていなかったが今回の中山４時間耐久のメンツはといえば… 冷鬼（ひやおに…

仕事の大トラブルはなんとか収拾がつきそう（助かった…）。 クライアントの厚いご好意に救っていただいた感ありあり…。返さねば。 で、自転車ネタへ。 いろいろと１１月の画策をしていたが「きらら浜」は諸事情でＤＮＳ（あっさり）。 という訳で今年のレー…

う〜仕事で大トラブル発生。しかもうちのアホミスが原因だがな。 プチっとなりそうな所を太腿をつねって…ガマン。 毎日がんばっとるスタッフの悪意のないミスは責められんしねえ〜。 クライアントには多大な迷惑をかけてしまったが（〜↓〜） こんなときは酒…

親父の四十九日の法要がなんとか無事に終わった。 いまは焼酎飲みながらやっとブログの更新。 ゆるく緊張の糸が伸びきったのか、ちょっと眠いかも。 昨日からこまごまとした準備を終え、今日の日を迎える。 自宅での法要のためいろいろ準備も大変。本当なら…

今日は１１時には事務所に戻って昼から自宅で明日の準備の予定。 サクッと短時間でもうこれ以上はええからという練習の代名詞… 行ってきたがな〜WAVE鬼練（ただし今日は中級） 蒜山生ラムジンギスカンロングライド（なが！）が併催のため 参加者は少ないだろ…

さっき取材＆撮影から帰社。この冬に国内発売となる逆輸入４ＷＤ車を駆って、 湯原温泉、勝山、神庭あたりを一日かけて周遊してきた。 巨大な４ＷＤ車はかなりの車重ながら、Ｖ６-４０００はさすが余裕のパワー。 自転車用にどうなんだろうか？といろいろチ…

昨日はお看経。親戚一同に来てもらうのはこれが最後。 毎週、読経していたため、さらにスキルはアップして（意味ないけど） 昨夜は微妙にビブラートを利かせたり、わざと外したり…。 親戚のババアからは「お寺さんよりホンモノっぽい」との賛辞。 ただ、いく…

締切りが集中した先週末が終わり、この週明けは比較的落ち着いたスタートとなった。 昨日今日と打ち合わせが少なかったので、四十九日に向けたこまごまとした準備に着手する。 早いもので、この２４日（日）が納骨の日。位牌の手配から墓の整備、お寺さん、…

昨日はミジンコさん、灰色ウサギさん、D２４１さん、リンダ山本さんという チームの垣根を超越したミックスメンバーとBB練。薄毛率７０％、健脚指数７５、 アホアホ偏差値７３の楽しい練習となった。 そして今日、日曜日は昼からお仕事〜。 駄菓子菓子…午前…