4：45起床。 豆乳コップ1杯と豆腐ケーキ（またかよ）を食べて5：00出発。 3日連続朝練の3日目。 気持ちは前に向いてはいるが、身体は重い… 信号でストップするたびにそのリスタートさえツライ。 約束のポプラに到着すると予想通りゼイダさんと二人ぼっち。 …

練習と疲労回復についていろいろな意見が出ている。 正直、プッチモニスタの平均年齢は高く、競技者としては若くはない。 ロード乗りつつ、それぞれ社会人、家庭人としての責任も担っている。 想像するに、ほとんどの人が、なけなしの睡眠時間を削りながら仕…

4：45起床。 コップ1杯の水とお土産でいただいた豆腐ケーキをひとつ腹に収めて出発。 結構睡眠時間は取ったはずなのに、最初のひと踏みで身体がダルい感じ。 おえんがな…。 一番乗りで到着すると週末のレースや練習を終えた精鋭陣が続々集結。 無事タタカイ…

2年ぶりに「美山ロード」に参加してきた。 天気は快晴、昨年は出場予定なるも大雨の予報を聞いてホテルも直前にキャンセルしてDNS。 今年も当初どうしようかと迷ったのだが、レースでもなければここへ来ることもない と断言できるほど、のどかで素晴らしい自…

今朝は「調整走ですよ…」との呼びかけにも関わらず、なんと8名の参加者。 みんな友だちがいないのだろうか（他分野でも、友だち作りましょう）。 【参加者】 ゼイダ、青M、D241、山城、hikasa、灰色ウサギ、みむt、aka 5:00出発で集合の6：00までソロポタリ…

平日と週末の2重生活が続いている。 先日、昇る朝日を見ながら、仕事とプライベートの時間の バランスとそのさらなる効率化を考えてみた。 時間があるようでワシには時間がない。 母親は38歳で他界しているし、父親も70そこそこ。 親の寿命を考えたら、人並…

4：45起床、5：00スタート。 1分でもうかうかしていたらそのまま寝てしまいそうだったので速攻で出発。 昨日に続いて東の空にぼんぼりのような日の出が…。 無心になれたらずいぶんいいのにと思いつつも浮かんでくるのは 仕事の段取りやらプライベートの諸々…

昨夜は仕事を早めに切り上げて、某寿司店へ。 一区切り付いたら、絶対行こうとそれだけを楽しみに 県ロードを走ったので鼻息も荒く店へ向かう。 ここに来たら、素直に大将のオススメを黙って食すのみ。 供されたものを素早く食べたかったので写真はなし。 石…

広島県ロードが終わり、そしてまた今日からプッチの日々。 カレンダー見るともう1年も半分が終わったんだなと（早過ぎじゃろ）。 昨日は「ダメージなんかない」と書いたが、 そんなことはとんでもデベソな話で、ひとつも脚が回らんがな。 約束のコンビニに行…

【備忘録として】 広島県ロードから一夜明けて。 7：00に仕事場に来て、ひと仕事終えた。 Webをチェックすると、さすが運営がスマートな広島車連、もうリザルトがアップされていた。 昨日は帰宅後に家の用事をゴソゴソしつつ、夕食は良質のたんぱく質（赤身…

今シーズン前半戦の最大のターゲットレース「広島県ロード」へ参戦。 広島森林公園サイクリングロード１周１２．３ｋｍ×７周＝８６．１ｋｍで 行われるロードレースという名のデスマッチ（私見）。 結果は… Time２：１８：１２．８２ ２２位 Topから１：３１…

なんとか大きなトラブルもなく諸々の仕事を終えて 週末を迎えられそうな雰囲気。まだ油断はできないが… 昨夜と今朝は、ローラーで汗を流して身体の水分を飛ばしてやった。 体調がいいのかどうか、調子がいいのかどうかは分からないが とにかく良く眠れるとい…

大きな案件が決定した。 バリバリ仕事して、バリバリ稼いで、 バリバリロード乗って、バリバリバイク買うぞ！（またいつか） 気になっていたサドル痛… 昨夜40分ほど、軽めにローラー回してみたがなんとか収まった。 Rフジワラさんに指摘されるまで、原因が思…

雨上がりの今朝は一日遅れのプッチモニ。 それにしても、すんごいメンバーだった… 【メンバー】 ゼイダ、青M、D241、ミジンコ、Rフジワラ、山城、カイル、hikasa、鷹、aka 鷹さんなんて鴨方から参戦だからね（もう無茶苦茶）。 約束のポプラで姿を見た時は、…

広島県ロードのエントリーリストがアップされていた。 お世辞抜きで、今年もこのステージに無事エントリーできたことに感謝したい（仕事、プライベート含めて）。 塾長はじめ、プッチメンバー、Mメンバー、水色さん、ありがとうございます。 昨夜は帰宅した…

慌ただしくも充実した日曜日だった。 早朝から昼までは、M練（スパルタンヴァージョン）、 その後、極上デザートにチーム岡山練（愛宕山周回）という ロードマンならむせび泣くような豪華メニュー。 スパルタンMが「もう、たぶん終わったんだろうな…」と 察…

5：00起床。 今日はセレブ坂計測の日。 オフから取り組んできた自分の最大の弱点克服。 つまり「ピークパワーの向上」を確認する日。 昨日は夜30分ほど、リカバリー程度のローラーをしたのみ。 疲れの具合はどんなものかとスタート地点を目指すも 重いのか、…

今日は朝から昼過ぎまでガッツリ撮影立ち会い。 フランスの某メジャーブランドのショーウインドウをも 手がけたというオブジェ作家の作品とモダンな住宅のコラボという企画。 フォトグラファーも有名ジュエラー専属の凄腕で 先日のロケハンで初めて会った際…

今朝は今週ラストのプッチ。 気持ちよく走り終えて週末に入りたいところ。 約束のポプラへ向かうと、ミジンコさんが黙々とアップ中。 こういうスタート前の張りつめた空気はたまらない。やるなミジンコさん。 そうこうするうちにレギュラーメンバーが到着。 …

4：40起床。 セレブ行くかと寝間から起きるとピカピカゴロゴロの雷鳴。 FB確認するとゼイダさんのDNS表明が速攻アップ。 どうしたものかと一瞬迷ったが C59ってステムからホィールにいたるまで全身カーボンだったよなと 思い巡らせてDNS宣言。たぶん、天国の…

今朝はプッチフル。 少人数かと思っていたらゼイダさんがサプライズに登場。 【メンバー】 ゼイダ、ミジンコ、山城、hikasa、aka 回復ぶりはどうかなと思いつつスタートしたが やはりカバヤの中盤あたりから（というか序盤からか）出力はイマイチな感じで 何…

今年の大型連休は結果的に大山行きがキャンセルになり、 結局、大山の山菜料理が自慢の宿もキャンセルして どこへ行くこともせず、練習とレースと庭いじりに終始。 5日土曜日は、ローラーでもと思ったが早朝から庭の草取り、 そのついでに裏庭にトマトを植え…

書きたいことは山ほどある今日のＭ練。 Ｒフジワラさん、青Ｍさん、akaというメンバー。 ＦＢに書き込んだが最後の最後までギリギリの攻防。 濃縮還元の４時間だった。昨日に続いて今シーズンベストな練習効果。 Ｗａｖｅにたどり着いたら、３人揃って地べた…

今朝はいわゆるそぼ降る雨。 路面は完全ウェットなるも走る気満々で早島へ。 久しぶりの山岳ロングＭ練。 総括から入るが… まさにＭの本流というか、掛け値なしの真性Ｍ練。 ほとんど初めて走るコースだったが津山へ向かう区間は 強烈な向かい風で延々と悶絶…

【総括】休み明けのプッチのあとの仕事は堪える。 取材に、飛び込みの案件に、急な修正等々… ただ気持ちはなぜか研ぎ澄まされている。時折ある不思議な感覚。 今日のプッチは正直いろいろと思うところがあった。 レギュラー3強のパフォーマンスはさらに先鋭…