徳島勢の総帥とさやんさんに敬意を表して今日は 当て字満載のブログにする予定（仕事柄キツいんだけど…）。 Ｍ錬＋痔獄練のジョイント。ネーミング自体がすでに涙です。 徳島勢はおそろいのユニベールジャージでやって喜多。 実力者とさやんさん、山岳王コン…

今日はチームの中級・基礎練にサクッと参加。 70kmほどを前半は150〜180w、後半のさらに後半からは200〜（結果的）でといった 身体にやさしいメニュー。Edge500を見ると気温は31℃、 もういきなり初夏を超えて、夏の気配急接近といった感じだった。 最近はさ…

今朝は想定外の豪華メンバー。 たださっき帰社につき、もう眠たいです。 【本日のプッチモニスタ】 青M、ミジンコ、Rフジワラ、灰色ウサギ、自転車親父、hikasa、aka もう愛すべきというか、なんというか。 駄菓子菓子…こんな時に限ってログがパーフェクトに…

今日は朝一に出社して、大速攻で某建築会社の販促ツール修正作業を終え、 歯を磨きながらギリギリセーフでお迎えのクルマに乗り込み、 その後、某スポーツクーペに乗り換え一路、取材・撮影の旅に…。 最新スペックのスポーツクーペに乗って たまげたバーガー…

昨日依頼主に送信したと思っていたデータがなぜか届いていなくて 今日は朝からチグハグなクレームに苛まれて心持ち悪し。 仕事柄、印刷用等の実データは自社のレンタルサーバー経由で 納品しているのだが、アップ後に送った送信確認用のメールが なぜか先方…

今シーズン初の夏レギュラーコース。 レギュラーメンバーに加え、今朝はRフジワラさんがわざわざ遠方より参戦。 ありがたいことです。 Interval Name2はカバヤstだけど ×power260 Ave.Spd39.8はなかなか… 爽やか過ぎじゃろ… 【追記】Maxキツかったが、完全燃…

昨日は終日雨の予報が時折日差しが差したりと 摩訶不思議な春の天気。なんか移り気だねえ。 当然、練習は中止につき朝寝しようかと思ったが自然に起床。 せっかくの手つかずの時簡をダラダラ過ごすのももったいなかったので ほぼ定時に朝食を摂り、曇り空の…

今日は「中級基礎練」へ。 本来なら練習会を企画しようかとも思ったが 昨日もギリギリまで予定が見えなかったのでそれはせず。 あっさりチーム練に合流させてもらうことにした。 参加者は１５人前後？相変わらずの大盛況。 よくよく見ると緑ジジィ、Tyousan…

プッチモニ3日目。 仕事の疲れも相まって、身体は昨日よりもさらにドンヨリ。 注意力も散漫なのか心拍計を忘れたまま出発。 確か今日はゼイダさんとミジンコさんの3人だったはず… と思いつつ旭川沿いを進む。 いつもなら30そこそこの区間がなぜか軽く35オー…

今朝は某坂へ。 昨日のダメージか、どんよりと眠い。 ソロだったらそのまま寝てしまう状況だったが 島の真田広之ことヤマシロさんの顔が思い浮かんで… 踏ん切り付けて起床。 集合までに2周回。最近、タイトな毎日に付き、 一人のこの時間帯が何とも心地いい…

昨日すっかりアップしていたと思っていたブログをアップし忘れていた… ボケの始まりか。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日は舞洲のあと神戸で一泊。 何度か行ったことのあるバールで冷えた白ワ…

舞洲クリテリウムに参戦。 着には絡めなかったが自分なりに気持ちのいい走りができた。 終わってみていろいろ思うところもあったが これについてはまた今度。 岡山勢では… 青MさんがE３クラスで３位、E２へ一発昇格。 ゼイダさんがJCF登録マスターでがっちり…

ここ数日、非常にデリケートな案件の連続とプライベートな用件に 翻弄されて、心がササクレまくっていた。 昔なら速攻、酒…の世界だが 今は酒で紛らわせることができなくなった。 それはそれで不幸なのかな。 今朝は泥のように眠って仕事場へ。 溜まりに溜ま…

今朝のセレブ坂は、文字通りの桜坂。 昨日の花散しの雨の余韻がところどころに残る道路の一面に点々と桜の花弁がはりついている。 それはそれは誠に艶やかで憂いを帯び、朝特有の静けさとともに心象にしみ込んでくる。 葉桜の緑と散り行く花弁のにじむような…

【備忘録】 低いピークパワーの向上を今シーズンのテーマに掲げて練習している。 PowerData管理の環境がやっと整ったので、さっそく今朝のプッチをログ解析してみた。 各区間、秒単位で素人のワシから見ても見事なまでに出力の状況が分かる。 ライドグラフの…

諸事情あって急遽入手したGarmin500により、 昨日の「メディオフォンド雲海」のデータ解析ができた。 FBではAve.Pwr210と記載したが どうやら解析を見ると平均出力ではなく×Powerの数値のよう。 ただGarmin500のメニューにはAve.Pwrと記載されていたので そ…

今日は終日仕事。平日とまったく変わりなし。 とはいえ朝少しだけ出勤時間を遅らせてサイクリングに行ってきた。 【サイクリング仲間】 キヨさん、ノブ君、タクちゃん、アキ坊、akaちゃん 今日はアキ坊が誕生日だったので、 序盤の平地区間はみんなで「Happy…

昔、BEERのCMで「コクがあるのにキレがある」というコピーがあった。 同業の端くれから見ても、秀逸なコピーだったと思う。 実は最近、このコピーが脳裏をかすめて仕方ない。 その矛先はといえば…当然、ロードです（毎日、同じ話ばかり）。 「コク」＝「濃く…

朝方のこと。 小学校の頃、好かんかったヤツが なぜかWAVEジャージを着てM練の集合場所に来ている。 「よりに寄ってなんでコイツが？」 「ゼッタイ千切り捨てたる！」 PTリセットして戦闘モードに入った瞬間、 もう一度、そいつをチラ見したら… なぜかクアト…

早朝プッチで汗を流して（涙も）、 朝一からひたすら原稿を書き、暴風雨の中、病院とマンションの取材へ向かい、 プッチで痛んだ脚を引き摺りながら仕事場へ戻ると夜だった。 サクラのつぼみを散々弄んだ爆弾低気圧が去った春の宵。 取材でヒートした脳内と…

某シークレット坂にて、備忘録。 約束のピークに着いたとたんに雨粒。 昔は完全なる晴れ男（ロケ撮影時も降ったことなし）だったのが 今は雨男かと思いもしたが、よくよく考えたらそれだけバイクに 乗っている絶対時間が増えただけのことと自己完結する。 【…

シェイクダウンから一夜明けて。 120kmのM的ライドでどの程度身体にダメージがあるかと思ったが… ん？どこにも違和感がない。 練習後は脚にしびれるような倦怠感（ダルダルです）があり、 もちろん以前からそうしたダメージはMでは日常的だったが、 昨日のそ…

今日はC59のシェイクダウン。 Mメンバーがガチンコで門出を祝ってくれたの図。 120km 獲得標高1250m Ave.Spd32.0km/h Ave.Pwr207（鷹さんGarminより） C59はフェラーリ。 乗り手の意思以上に「走らされてしまう」感あり。 まさに禁断のマシン。マジで酔った…