WAVE練のち美星・笠岡ライド

今日はRフジワラさんの練習会に参加するもいつもとは違った趣向に…。
WAVEに到着すると「卵かけごはん＆ホルモンうどんグルメツアー隊」（なが！）
と「Rフジワラ初〜中級練」がバッティング。リチャードと緑ジジィの
食いもんのことしか頭に入っていない、イマドキの日本の典型的なのんきな顔を
見ていると、たまにはワシも平和な一日もええかと一瞬思ったりしたが
今日は塾長にペダリングチェックをしてもらうつもりだったので
あわてて邪念を取り払うの図…。

で今日はうれしいことに灰色ウサギさんとリンダ山本さんが飛び入り参加（自走だって）。
メンバーをチラ見した塾長からは「矢掛までケイデンス１１０しばりで！」との指示。
これが…寒さのためか下手なためか最初はカキンコキンでうまく回らない…。

ちょっと油断するとすぐ回転が落ちる。ポジションや力の入れ加減や筋肉の使い方など
いろいろと試行錯誤して一番無理のないエリアへ身体を馴染ませてみる。

途中、塾長から「踏み込むときに踵が下がっている。意識して」とのアドバイス。
あえて極端につま先を立てるようなイメージで。そうした時に一番無理のない
バランスを再度試行錯誤。こんなに考えながら走るのもめずらしい。

矢掛ローソン到着。しばし休憩。塾長はメンバーと新本経由でWAVEへ。
ワシは午前中は時間があったのでせっかくだからと灰色ウサギさんとリンダさんの
３人で美星方面へ向かう。

そして秋晴れの中、鬼なしの楽しいグルメライドが始まった…。

つづく