今朝も粛々と起床し、 土曜練前の定番メニューである 目玉焼き丼を食べ、デザートに ハーゲンダッツのマカダミアナッツと コーヒーをゆっくりと頂いてから出発。 今日は10人。 そのうち初プッチは2名。 二人とも岡山の自転車強豪校の3年生。 W君は卒業後はH…

昨日ふと… 今年の上半期のプランを考えていたら（仕事しましょう） ある閃きが突然に… 「皆生、走ってみようかな…」 みたいなシンプルな思考。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ もちろん個人ではなく、リレー部門のバ…

火曜、水曜は想定以上のTSSにつき今日はレスト。 ほぼ毎日朝晩練習している人から見ると「なんとも」と 思うやもしれないが、今年は必ずレスト日を取り入れている。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨年は3度の落車でその…

今朝は「乳酸パーティ」。 といってもブログで書くのは初めて？のはず。 1月後半あたりから週1回のペースで続けている新メニュー。 発案者はゼイ田さん。 某坂をMAX5本。コースは登って下っての折返し。 1本あたり4分半を目標に続けている。 4分半で約5倍。…

すっかり空き家にしてしまった感ありあり… まるで私の本宅と一緒。 庭の草は大丈夫だろうか。墓も。 古い日本家屋だから冬は底冷えが酷く… それにリンクしてブログもまったくログインすることなく。 気が付いたらもう2月も後半。 ボチボチと練習は続けており…