【ツール・ド・おきなわ2016 市民レース210km：備忘録】 リザルトから… 139位（出走371人 完走177人） 6時間13分43秒929 ログから… 獲得標高 2539.6m TSS 350.6 NP 195.9W Ave 164.9W Ave.cdc 86.0rpm ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…

沖縄に向けて練習を続けている。多少の浮き沈みは当然あるが家内のおかげで仕事もプライベートも自転車も気持ち良く取り組む日々。昨夜は頂き物の猪肉を生姜焼きに。 赤ワインをドバドバ入れた猪ストロガノフも旨かったが生姜焼きも悪くない。身体がたんぱく…

その後だが…元気に毎日走っている。皆生トライアスロン（リレー部門）は優勝、翌週の湯原トライアスロン（リレー部門）も優勝。あ、中国地域ロードはDNFの惨めなリザルトだった。話は変わり…今年のツールドおきなわは210kmにエントリーした。140kmでもまとも…

1年近くほったらかし。久しぶりに開いてみるとすっかり手順を忘れている（笑）この1年間は実に楽しく穏やかに笑いながら暮らしてきた。ありがたいことです。自転車の方もさらにエスカレーターしており…w人体実験的なメニューをひとつずつこなす日々。当面の…