8日（日）は各所で魅力的な練習会が真っ盛り。 中でもブリヂストンの藤田晃三さんと清水都貴さんがジョイントされる 何とも豪華なチーム練にと前日までやりくりしていたのだが今回はDNS。 諸事情あって家庭生活を大事にした、私にしては珍しい（笑）。 とは…

今朝は某坂乳酸パーティ 登り5本。 1本目：322w 2本目：292w 3本目：310w 4本目：267w 5本目：312w パイオニア値だからGCより高く表示されるのであくまで参考値。 というか黄砂にやられたのか喉がおかしい。 午後からの取材のキツいこと。 医療系だったので…

今朝はストレッチとくるくるローラー。 昨日よりは腰が軽い。ひと安心。 8月の乗鞍に参加意志を表明したら早速いろいろな方から 適切なアドバイスを頂く。 いろいろ聞くにスタート地点に到達するまでが大変そう。 あらゆる意味で。 全国区の人気レースだけに…

昨日は准教授と某坂周回。 集合場所で違う方向から来るにも関わらず ジャストで落ち合う。 阿吽の呼吸とはこのこと。 タイムロスなし、無駄口なし。 シンプルで洗練されている。 ロードの練習もそうだが仕事もこうありたい。 ・・・・・・・・・・・・・・・…

今朝も粛々と起床し、 土曜練前の定番メニューである 目玉焼き丼を食べ、デザートに ハーゲンダッツのマカダミアナッツと コーヒーをゆっくりと頂いてから出発。 今日は10人。 そのうち初プッチは2名。 二人とも岡山の自転車強豪校の3年生。 W君は卒業後はH…

昨日ふと… 今年の上半期のプランを考えていたら（仕事しましょう） ある閃きが突然に… 「皆生、走ってみようかな…」 みたいなシンプルな思考。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ もちろん個人ではなく、リレー部門のバ…

火曜、水曜は想定以上のTSSにつき今日はレスト。 ほぼ毎日朝晩練習している人から見ると「なんとも」と 思うやもしれないが、今年は必ずレスト日を取り入れている。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨年は3度の落車でその…

今朝は「乳酸パーティ」。 といってもブログで書くのは初めて？のはず。 1月後半あたりから週1回のペースで続けている新メニュー。 発案者はゼイ田さん。 某坂をMAX5本。コースは登って下っての折返し。 1本あたり4分半を目標に続けている。 4分半で約5倍。…

すっかり空き家にしてしまった感ありあり… まるで私の本宅と一緒。 庭の草は大丈夫だろうか。墓も。 古い日本家屋だから冬は底冷えが酷く… それにリンクしてブログもまったくログインすることなく。 気が付いたらもう2月も後半。 ボチボチと練習は続けており…

世の中は師走まっただ中だが 個人的には比較的のんびり過ごしている。 クリスマスの予定もないし、クリスマス自体にも興味もない。 正月も近いというのにまったく正月のしつらえもしていないし、 クリスマスはどうでもいいが日本人として それはちょっと寂し…

昨夜は 「岡山県自転車関係者シングルモルト大人な会」と 称してのBar飲み。昔はちょくちょく葉巻などを 吹かしにBar（もしくはそのような雰囲気の酒場） にも顔を出していたのだが、ロードバイクに乗るように なってからは、すっかりそちら方面に顔を出すこ…

中途半端な終わり方をせざる得なかった今シーズン。 達成感はもちろんないのだが、こんなシーズンだったからこそ きちんと振り返ることは振り返り、来期につなげたい。 と殊勝なことを言っているが、要は今年の経験を マイナス要素だけにしたくないのが本音…

糸の切れたタコのように（陳腐な例えだが） すっかりブログから遠ざかってしまった昨今。 時々、下書きだけ書いてはいるのだがいざアップしようかと すると何となく気が乗らなくなり… 仕事もプライベートもその間に大きな転機があった。 特にプライベートは…

ここ1カ月間の嵐のような仕事ぶりにやっと目途が見えて来た。 あと一週間くらいで平常に戻れるか。 今朝も朝早くからマンションの建設現場へ取材・撮影。 ある意味失敗が許されない取材に付き、 思考は完全に戦闘モードに。 おかげで自分がプチ高所恐怖症だ…

週二回の鍼灸・整体と同じく二回の外科通いを続けている。 擦過傷の方は今日すべての糸を抜糸した。 打撲の方は肩と腰、脇腹の痛みがまだ残っている。 肩の内出血はこんな感じ。これも備忘録のひとつだ（笑） 別に何かを塗っている訳でなく、打撲の跡。 今更…

おきなわが終わった。 2014ツールドおきなわ140kmはDNF。 当然ながら終わった感はまったくない。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 9月の自業自得的な落車のダメージが想定外に長引いて もしかしたら昨年よりもさらに厳し…

今朝は完全レスト。 寝たいだけ寝て、ゆっくり朝食を摂り、 食後さらに少し休んで身体に栄養を行き渡らせる。 ただ天気が下り坂なためか、どんよりとした倦怠感があり、 脚や腰もときどき痛む。それでも先週に比べたら まったくもって問題なし。 と書いたと…

昨夜は週一回の鍼灸・整体治療。 9月の落車以来、ずっと通い続けている。 土日の練習、連日の朝練とストレスフルな仕事のためか 疲労感ありありで施術中に寝てしまうほど。 「脈が沈んでいますね」と言われたが 自分でものしかかるような疲れを感じていた。 …

沖縄間近だというのにブログも更新せずの体たらく。 もう仕事も私生活もいろいろ交錯して、 鬱陶しいこと満載だが、腹括った。 明日からまたブログ書こう。 書かなくなったらワシは終わりだ。 価値もねえ。 ということで沖縄物語は明日から始まる。

昨夜は週一回の鍼灸・整体へ。 先週来からの体調不良を細かく伝えると 師曰く… 「むち打ちの症状です」とキッパリ。 聞くところによると師は、これまで多くの むち打ち患者を診てきたそうだが、 「ダルい」「力が入らない」「気分憂鬱」といった 症状を訴え…

先週の水曜日から不可思議な体調不良。 その日はまったく脚に力が入らずだったのだが、 前日に鍼灸治療をしていたのでてっきりその余波かと。 ところがその後の土曜プッチ、日曜日のM練と まったく走れない。踏めない。回せないの三重苦。 もちろんメンバー…

今朝は土曜プッチ。 ロクバン＋児島半島の1部2部練。 今週に入ってからサドンデスのように 肝心なところで踏めなくなっている。 セレブ坂しかり、ロクバンしかり。 腰自体の痛みは一時に比べればかなり回復している。 今、悩ましいのは脚の倦怠感。 神経痛の…

昨日はセレブ坂。 今朝はロクバン周回。 すっかり寒さが厳しくなってきた。 マンションを出て集合場所までの道中がツライ。 南へ向かう旭川沿いの道は真っ暗闇。 頼れるものは一条のライトの光のみ。 集中力を切らさず進む。 いろいろなことが頭をよぎる。 …

昨夜はみっちり2時間の鍼灸＆整体。 悶絶。 今朝はセレブ6周回。 参加は青M、オックー、准教授。 2周目で付いて行けず。 ある意味史上最速の千切り捨て。 それでも兆しはあった。 痛みそのものは低減している。 鍼灸明けは筋肉ゆるゆるということでもあるの…

座骨神経痛をやりくりしながらの毎日。 仕事もなかなか未知なる領域の案件もあり、 集中している。 そういえば吉本の間寛平氏も座骨神経痛で苦しんでいるらしい。 それが私とまったく同じ原因で臀部からの落下とのこと。 あの屈強な鉄人が50m走れないそうだ…

昨日のプッチの疲れか、もしくは台風による低気圧の影響か 朝から体調が芳しくない。腰がどんよりと重く、両脚の張りは 張りと言うよりも痛い部類に入る。 昨日の練習は一緒に走ったプッチメンバーのログを見ても かなりの負荷だったよう。ダメージがあるの…

先週が今年MAXかという取材の連打につき、 ブログを更新するという行為自体を忘れかけていた。 人間の習慣とは意外ともろいものなのだなと。 たぶん一週間くらい練習止めたら私の性格では もう二度と再開しないのではとも思う。 プラスとマイナスが極端に触…

以下は昨日の話しだが… 朝練のメンバーを見たら… なかなかオーススターズなリスト。 何とか顔だけでも見に行けないかと。 4：45…意を決して布団から身体を起こしてみる。 立ち上がるまでがキツイが動き出せば 昨日よりも確実に稼働域は広がっている。 「みん…

先週末の土曜日はいろいろ迷ったが D241さんプレゼンツの「高梁ヒルクライム試走」へ参加。 岡山から自走で高梁へ。メンバーにも恵まれ、R180からは 40km/h巡航で現地へ着。 と、ここまでは完璧なモードたったのだが… ・・・・・・・・・・・・・・・・・・…

昨日は久しぶりにロクバンへ。 どうやら新しい道路が開通したらしい。 下見を兼ねて6周回。 ログを見ると1周あたり5.9km。 外周よりも1km短縮。 ちなみに最速ラップは8：40。 もちろんソロではなくローテーションによるタイム。 平均速度は40.6km/hだった。 …