土曜プッチからファジアーノ、そして墓参りへの土日。

21日（土）は午前中練習。

少しは登りも走っておきたいのでレスパール農道周回へ。

前日まで参加表明が少なかったのでほぼ単独走かと思いきや

蓋を開けてみれば豪華な精鋭陣集合。

上記メンバーにD241さんもジョイント。

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昨年のログを見ると登り区間が大体13分30秒から50秒くらい。

今回は13分30秒前後を目安にスタート。

スタート前に「チーム岡山さん、牽いてください」とお願いしたためか

入りからD241さんが積極的に牽いてくれるのだが正直ワタシにはペースがキツい（笑）。

あえなく中盤あたりから遅れ始める。

結果的に13分22秒だったがどうもカラダが重い気がした。

ちなみにD241は自己ベスト。

ということは、おそらくあの区間のレコードだろう。

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2周目　13分54秒

3周目　13分41秒

すべての周回、下りもMAX（自分比）。

途中合流のドメ、カワタク、そしてコウタマンが上げる上げる。

特にコウタマンは軽量にも関わらずまったくスピードが衰えない。

下りMAXで登りもMAX。

本当に一週間単位で成長してるなと実感。

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その日は午後からファジアーノの観戦。

チケットからお迎えやらはすべてファジアーノオタクの

姉夫婦がセッティングしてくれた。

選手の名前も特長も知らないがゲーム自体は面白かった。

もちろんひたすら飲み続けるの図（笑）。

この日は15820人の超満員だったそう。

日本のロードレース界もいつかこれくらい盛り上がればいいがな。

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そして昨日はお彼岸の中日。

迷ったが玉島への帰宅を兼ねて児島半島経由で広江まで。

7月に皆生トラ（リレー）を走るので負荷はTTイメージで。

マンションを出て後閑までの最初の1時間は

何とかギリギリ回せたがその後大失速。

明らかに金曜、土曜のダメージを実感。3日連続はキツイか。

そのうち腰も重くなり、最後はヘロヘロで福田のサークルkへ。

事前に打合せしておいた通り、黒い回収車で回収してもらう。

72km、2時間30分、ノンストップ、補給なし。

補給なしはあえて試してみたのだが流石に1時間半から

ペースが落ちる。補給も工夫が必要だなと。

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3日間のTSSが400を超えていたのでたんぱく質と炭水化物補給。

「王将」のコストパフォーマンスには頭が下がる。

220円でこの餃子のクオリティは感謝の一語。

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帰宅後は墓掃除と墓参りと庭の除草剤撒き（笑）。

前傾で腰が死亡…

それでも我が家に春がやって来た。

たまにはこの家でのんびり過ごしたいが。