1ヵ月前から始めた肉体改造（御歳50歳）その衝撃の中間報告。

幼い頃からなんでも「やりたがり」で、

自分で体験しないと納得しない難儀な性格。

そのために多くの痛みを味わってきたが…

で…
1ヵ月前から発作的に始めた肉体改造なのだが…（後先考えましょう）

ここらで中間報告。

【2014.2/28→3/26】推移

体重　　　60.0g　→　57.4kg

体脂肪率　15.7%　→　11.6％（スタンダードモード）

内臓脂肪　8.0　 →　4.5

筋肉量　　48.0kg →　48.15kg

体内年齢　26歳　 →　25歳

コンビニのからあげクンを初めて食べた。
ソーセージも豚カツもハンバーガーも食べ、
豚も鶏も牛も魚も連日食べ放題。
酒は焼酎を中心（日本酒も）に毎日。

はっきり言って私の場合、以前の方が
よっぽど粗食だったような気がする（笑）。
だってマヨネーズOKだからね。

ちなみにこの1ヵ月間で筋肉量が最低だったのが2週間前（47.50kg）
ちょうど西チャレの頃ですな（苦笑）。なんとなく納得した。

今回数値を見比べてみて一番気になっていた筋肉量が
落ちてないのには安心した。何度も言うが体重を軽くするのが
目的ではなく、ロードバイクが速くなるのが目的だから。

ということで方向性に間違いはない。

最近の調子の波は運動量と摂取量のギャップ。

すなわちやることはひとつ。

食事量を「Unoモード」へ移行！（予定・笑）。

今後は適正体重を模索しながらトルクアップを目指す。