三連休：体調不良のち愛宕山M練

秋の三連休とは名ばかりで、
台風による四週連続の週末悪天候、加えて体調不良。

日曜日はリカバリー程度ならと思いきや
朝から終日雨模様。模様というよりも嫌がらせのような豪雨。

気圧のせいか、倦怠感がさらにひどく、少し食べては横になり、
少し寝てはまた食べてと病人のツラさを身を持って感じた一日。

「入院している人は毎日こんな感じか」と考えるとどんより。
夕方になるとやっと熱も収まり、外の空気を吸いたいと思えるようになった。

風呂に入ってとりあえず不快な汗を洗い流す。

ふらふらとデパ地下を散策していたら、美味しそうな和菓子や
焼きたてのパン、惣菜など、次第に空腹感が…治りつつあるサインだなと。

そうなると食べられるうちに食べるが私の治療法。
先日、20年ぶりに再訪したおばちゃんのいる中華へ直行。

口内炎がまだ不完治につき、ビールの味が微妙に感じたが
昨夜よりは格段に味が分かった。もちろん餃子も。

レバニラに突入する頃には、すっかり気分も良くなり（笑）。
酒はいつの間にか、いいちこの水割り。

実は最近気が付いたのだが、ファミリー中華にはいいちこが合うんだよ。
いいちこ再評価。安くてうまい。外れもない。

その後、炒飯をがっつり食べてそのまま9時過ぎには爆睡。
身体はまだまだ睡眠を欲していたよう。

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昨日も午前中は雨予報だったが、意外にも雨は上がっていた。
ところが台風の吹き返しが凄まじく、強風が吹き荒れる荒天。

天気が収まったら墓掃除に行くかとダラダラしていたら…

FBに「8時30分から愛宕山へ行きます。」との書き込み。
店長選手権を前にRフジワラ店長はやる気だなと。

時計見たらその時点で7時55分。服はパジャマ、岡山市在住（笑）。

ただ高速を〇〇km/hで帰れば、最短で9時には合流できるはず。

ピンと閃いたらさっさとジャージに着替えて速攻で移動開始。

無事8時55分、愛宕山着（笑）、9時に逆走合流。

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フジワラ店長はすでにアップ済み？

私の方はアップもそこそこに周回開始。

Rフジワラ店長からの指示は「10時半まで」。

「基本牽きますから、タレたら前お願いします」。

コースはいつもの愛宕山フルではなく、西区間を使った特別設定。

自分なりに考えるに1時間半、Rフジワラさんとパックは難しいので

とはいえ少しでも長く、30分でも40分でもレースペースを維持すること。

それが自分に課したミッション。どちらにしてもギリギリは必至。

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今日はGarminを忘れたのでログ解析できていないが、

愛宕山西コースは1周約7分強。

獲得標高も確か800mくらいにはなったか。意外に登る。

おまけに昨日はあの風。何度もフロントをすくわれるような突風と

アゲインスト。軽量な二人には酷なコンディションだった。

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とはいえフジワラ店長とのマンツーマンは超ハードボイルドが必須。

昔は「なんでこんな時にこんな道を！」と絶句の連続だったが今思えば

その頃の容赦ない鍛錬が今の自分の走りの礎となっている。

それは紛れもない事実。

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周回はとにかく少しでもタレたら、双方が前に上がりペースを保つ。

終始無言。というかキツくて言葉も少ない。必要最小限の指示のみ。

タレたら牽いて、牽いては下がって、の繰り返し。延々と。

私がキツいのは当たり前だが、Rフジワラ店長も時折苦しそうな表情を見せる。

風のせいもあってボトルを手にするのにも神経を使う。

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50分程経過したところで直線路のかなたに見慣れた後ろ姿。

丸福さんですね。

お互いにひと声かけて合流。

疲労困憊の二人を見て、丸福さんペースを抑えてくれているよう。

ただ、こちらはギリギリだったがあえてアップダウン区間で前に出てペースを上げる。

こっちの意図を察したのだろう。そこからは丸福さんに無慈悲に火が着いて（笑）。

もう付くのが精一杯。それどころか付き切れ赤ランプ点灯。

丸福さんのコースミスによるリセットで何とか生き延びる。

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その後は再び三人による無慈悲ローテ。

フジワラさんから「あと3周！」の声。少し希望が見える。

高架下を左折し、アップダウン区間へ。

丸福さんのペースは衰えるどころかさらに増す感じ。

後ろ二人はダンシングでペースを上げるもお互い力がない。

先頭の丸福さんと二番手のフジワラさんとの距離が1m、2mと広がり始める。

丸福さんとの差が5mくらいか。致命的だと感じた瞬間、残りの脚をフル回転。

わずかな時間だろうが、この時間の長いこと（笑）。

何とかブリッジかけてパック修復。

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その後は、タイムリミットのため早期離脱した漢・丸福さんに

謝意を伝えて残りの2周は再びフジワラさんと最後の仕上げ。

この2周はまさに檀蜜の味だった。

ラストピークのゴールはフジワラさんらしい渾身のフルダンシング。

ほれぼれするようなスパルタンな切れ味。

終了。

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体調的、気象条件的には厳しかったが行って良かった。

すべての条件が揃わなくても、ある一定以上のレベルで走る。

また走る意識を持つ。それもまた必要だと感じた昨日の愛宕山。

いい練習ができた。