木曜プッチ：愉しみとは。

やっと雨が通り過ぎた。
今回は本当に長かった。

京橋を流れる旭川の水量が半端でない。
ダムも100％らしいから県北は記録的な豪雨だったのだろう。

冗談抜きで当分、山方面は自制していた方がいいかも。
至る所で道路の陥没や土砂崩れがあるよう。
あ、登りから逃げているのでないので誤解なきように（笑）。

今朝は久しぶりの爽やかな朝、気持ち良かった。
体調の善し悪しは不明だったが今日は「追い込み」の日。

photo by Kitawaki

写真は5周回を終えてラストの西区間。
たまたまローテの関係で先頭に上がった所を（牽いていたわけではない）
キタワキさんが絶妙なアングルでシュート。光も雲も陰翳が秀逸。

キツイ場面だったが思ったよりフォームが崩れていないのが嬉しかった。
ここまで約50分間、全力モードだったがさすがにこのメンバーは安定している。
負荷的には本当にギリギリの局面なんだけど。
全員が下ハンっていうのが泣かせる。

来週末に舞洲を控えているメンバーが4名。
奇しくも写真に映っているメンバー、私以外は全員。

となると私がやることはひとつ。
出来るだけトータルのペースを上げること、そして機を見て「展開」をつくること。
もちろん結果的にそれが自分にとって最良の「追い込み」にもなる。

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4周目のSPは西区間に入ると集団も当然ペースアップ。
そのローテに絡んでくるUnoちゃんの男らしさよ。

本人ギリギリだったはずだが、3回は先頭交代の任を果たしていた。

練習が予定調和にならないよう、中盤あたりから先に抜けてみる。
とはいえ楽ではない（笑）。捨て身に近い行為。

これ以上前を牽くと次に対応できないとタレ始めたところを
最初に捲ってきたのはカワサキ君だった。よしよし。

そこからは青Mさん、ゼイ田さんが想定通りの動き。被せてきた。

自分的には最後は失速気味だったが、ただ今日は心拍も脚も絶望的ではなく、

二人を相手に勝負域でのスプリントはできたかと思う。

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SP後の南区間。

ここはキツかった。申し訳ないがローテを3回飛ばしてもらう。

ギリギリ踏めるようになると復帰してペースアップ。

ここからラストまでの1周3/4が最も重要な時間帯。

5周目の西はさすがにメンバーに疲労感ありあり。

途中から最も地脚のある青江さんが絶妙な死亡域で牽きまくる（笑）。

ほんの一瞬でもラインを違えたり、スリップを誤ると確実にツキギレしそうな状況。

たださすがの青Mさんも微妙に出力が落ちてくる、あれだけ牽けば当然だけど。

そうなるとこちらも漫然と甘んじるわけにもいかない。

踏める限りは踏んでペースキープに努める。

互いに前に上がって、下がっての繰り返し。

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東でもう一発、上げる。

ただ実際には思った程、上がっていなかった。

ラストのプラスワン（西区間）は写真の番手で突入。

楽なヤツは一人もいない（いないと信じたい）。

ここまで来るともうスムースなローテは機能せず。

最後、オハラさんが渾身のアタックをかける。

すかさずマークしてタイミングを見計らってスプリント。

このまま行けるかと思いきや右から青Mさんが…

わずかだった。が、そのわずかが天国と地獄。

気持ちの良い1時間だった。

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練習はキツイ。

キツイがいろいろ自分なりに考察しながら続けると

新しい領域が見えてくる。

ガムシャラに距離と時間が乗れるだけの体力はもう私にはない。

尊敬するシルベストN村監督のブログ、キタワキさんのFBレポは

考えながら走ることの楽しさを教えてくれる。

面白くなってきた。