Ｍ練習第５章：慟哭編

とりあえず「Ｍ練第５章」結果のみ報告…

※赤マドンサイコンより
Distance　１３５ｋｍ
Duration　２：４９：３３（第１部）
　　　　　１：４６：３１（第２部）
Speed Avg　２９．１ｋｍ/ｈ
Cadence Avg　９１
消費カロリー　２８３２kcal
平均心拍　１３９
最高心拍　１７４

当初の予定コースとは変更となったが吉備高原中心に
春待ち遠しい北エリアを縦横無尽に走破。
休憩後からの第２部のキツイこと。ペース配分、補給を含めて
甘く見ていた訳ではないが、おのれの未熟さと弱さを痛感。
Ｍ練の強烈な洗礼を浴びるの図…

塾長と総社ＩＣ近くのコンビニで別れてからＷＡＶＥまで
ボロボロの無言の４人のゾンビ軍団がゆく〜（元気なのは案山子さんだけ）

で、さっき左の太ももが攣ったがな！
ＭＦ津黒で両足攣って道路標識にしがみついていた（ツクツクホウシかよ）
緑ジジィの屈辱と痛みがやっと分かった〜。お約束のように千切り捨てられていく
イシイ君の言葉にできない慟哭の意味がやっと分かったよおおお〜

１００ｋｍ過ぎてからのヘタレぶり…
もう一度、初心に還って練習しなおします…