ローラーのみ３０分

昨日はまったくのバタンキューで久しぶりにメシ食ってそのまま風呂も入らずに朝まで寝てしまった。
よほど疲れていたのだろうか…。夕方からビール飲みつつ原稿書いて、３０分だけローラーに乗ったが
脚はまったく回らないし、ただ回しただけの情けない状況。いろんな人のブログを読むとパワートレーニングで
きちんとＬＴ値を割り出し、そのデータに基づいた効果的なローラー練習をしている人が多い。
アマチュアのトップクラスの選手の中には“ホイールやフレームに高い金をかけるより、パワータップを
採用したほうが確実に速くなれる”との言葉。一人で練習するホビーレーサーこそ必須ともいうが…。
仕事に追われてくると、ついつい物欲が頭をもたげてくる。新しい心拍計、ホイール、パワータップ…。
今日も一日原稿を書いた。明日もだ。で、今日はこれから仕事関係者とちょっとした忘年会。
週中日の水曜日はローラーに乗らなくてはならない日だが今日は休止。
酒に溺れるのだけは避けたいのだが…。