今週は外走りを自重してe-motionで淡々との一週間。

正月明けの仕事にやっと目途が立ってきた。
ブログの更新も滞りがちで良くない傾向。
こういうルーズさはどこかでしっぺ返しをくらう。
長年の経験で何となくそんな予感がする。

失地を回復せねば…

今週は平日の外乗りは自重した。
右脚付け根に違和感を感じていたから。
昨年の落車で痛めた股関節と内転筋が思わしくない。

今まで感じたことのない種類の痛みだったのでe-motionのみで過ごす。
おかげで昨日の夜（9日）の段階で走れる目途が立った。
やはり気温の低い中を長時間走るのはリスクが高いのか。

寒さがピークを迎えるこれからは特に注意が必要。
少々、無茶してもへっちゃらだった若い頃が懐かしいわ。

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とりあえず明日は今年初の「土曜プッチ」。

結構なメンバーが参加を表明している。

脚が廻ってくれたらいいがなあ。