2013年前半戦レースプラン

今朝は完全休養。
ゆっくり朝飯を食べ、淹れたての珈琲を飲み、
少し休んで仕事場へ。それでも9時には仕事開始。

早起きの習慣がついてから、ずいぶん朝が有効利用できるようになった。

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5月も近いのでそろそろ前半戦のレースプランを具体的に考えてみた。

現在描いているのは…

5/11（土）第２回岡山県自転車競技ロードレース選手権（中山サーキット）
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5/26（日）平成25年広島県サイクルロードレース（広島空港森林公園）
↓
6/16（日）中国地域自転車道路競走大会（広島空港森林公園）
↓
7/7（日）2013さくらおろち湖サイクルロードレース（さくらおろち湖周回コース）

いま思っているのはこんなところ。

もちろん中国地域ロードは、県代表に選出されなければ参加できない。

岡山県ロードで一発選出といきたいところだが今回はライバル多し。

正直苦戦すると思う。

さくらおろち湖は前半戦の締め。

キツイコースだが、年に一度はあのコースは走っておきたいから。

とはいえレースは島根県の国体予選を兼ねているから偏差値は高いと思う。

昨年みんなで行ったあの蕎麦屋へも行きたいしね（そっちかよ）。

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で、

昨年の4月からPTを導入して練習やレースのログを

GoldenCheetarhでデータベース化してきたが「統計」と「PM」を再設定して

いろいろ確認したら昨年一年のパフォーマンスの波がほぼ把握できた。

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結論から言うと昨年のピークは8月末だったんだよね。

事実、Rフジワラさんにもそう指摘された記憶がある。

その次のピークは、6月の中国ロードの頃。

残念なことに沖縄の頃はかなり下降気味で5月初旬のレベル。

で、現在はと言うと、

数値的には沖縄の頃のレベルまで戻っている。

ま、実際はどうなのか、条件にもよるけど。

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昨年のバイオリズムを鑑みると

本当は9月あたりにそれなりのレースがあれば面白いのだが。

でも残念なことにクリテくらいしかないんだな。

とりあえず前半戦のピークを考えて

来週からプッチも夏コースへ移行する。

今年はグラフとにらめっこで仕上げるつもり（予定）。