[自転車プチＭ→中級基礎練

今日はロード中級基礎練の前に今年初のプチＭに参加。
いつものスペシャルコースはキツカッタ。
必然的に出力の上げ下げが大きいのがプチＭの特徴なのだが
今シーズン初は本当に効いた。

塾長から切れないようにピーク、ピークで食らいつくが
ＰＴは３００〜４００を延々キープ。
ほんの１時間だったが濃密だったねえ。

その後の中級基礎練はプチＭで頑張りすぎて
膝に違和感が発生したので終始、控えめに２００あたりで。
終了後、TIMEをセッティング。

ヴィジュアル的にもいいですねえ。
madoneもC59もコイツでいく。

それはそうと昨夜、信じられないポカでクルマのバンパーを破損。
早速今日、修理に持ち込んだがかなりのダメージ。

なんといまはステップワゴン（代車）乗ってます…当分の間。