2012-03-03から1日間の記事一覧

[自転車プチM→中級基礎練

今日はロード中級基礎練の前に今年初のプチMに参加。 いつものスペシャルコースはキツカッタ。 必然的に出力の上げ下げが大きいのがプチMの特徴なのだが 今シーズン初は本当に効いた。 塾長から切れないようにピーク、ピークで食らいつくが PTは300〜…