セレブ坂計測&〆鯖
今日はプッチモニ。気温は低いが気合は十分。
なぜなら先日雨でできなかったセレブ坂計測にトライするため。
まずはアップで様子見。特に腰と膝関節を意識してゆっくりと回転から。
寒さでなかなかカラダが動かず。一日ごとにバイクには厳しい季節の到来。
2周回ってやっとカラダが温まってきた。
朝日も上がり始め、あたりが明るくなると気分も上向く。
たださすがに今日は誰も来ず。ソロでのトライです。
【総括】
3・4・5周目を計測したのだが3周目はPTの不具合
(たまに計測不可になる。原因が?)で正確な数値が読めず。
計測不可まで結構、がんばったので一気にテンション下がりまくる。
気を取り直して…
【4周目】
Ave.Watt 325 Time 3:10
【5周目】
Ave.Watt 310 Time 3:15
序盤の急斜面はメーター読みで350〜400
中盤から後半の緩斜面は300前後で我慢。
体感的には3分ソリア×3といった感じ。
ちなみにセレブ坂前の緩斜面区間は270前後で入った。
最後の6周目はリカバリー。その時間帯になると路線バスも走り始め
停留所にもサラリーマンの姿もちらほら。グダグダの状態でその前を通り過ぎる。
仕事のことがチラリと頭をよぎる。明日から繁忙期じゃがな…ふ〜