Ｍ練：少数特濃

明日２６日（火）はプッチモニ開催
約束の橋ポプラ　５：３０スタート

昨日はＭの総本山的練習会「Ｍ練マスターズヴァージョン」に参加。
参加メンバーはといえば…
Ｒフジワラ、マーシー、Ｄ２４１、aka-madone

もう特濃です。少し混ぜるとクリームになりそうな濃さ。
これぞ少数特濃！（そんな単語ないわい）

練習の話はとりあえず後。
練習後は自宅に戻り、小休止の後、懸案だった庭掃除。
裏庭にスコップ持ち出して穴を掘り、枯れた鉢植えやら草やらを掘り込む。

気になっていた裏庭のネギやら菊やらを一斉伐採。
表の植木の手入れは専門業者に頼んではいるが当然、草ヌキまでは
してくれないので全身汗まみれになりながら雑草を抜きまくると、死んだ…

その後、墓掃除へ。墓石もキレイに洗って（墓石だけで１０個くらいある）、
小さな雑草を抜き、しゃしゃきを新しいのに代えてこれまた汗まみれになって帰宅。
Ｍ練の後の庭掃除→墓掃除は、皆生トラ並みの黄金コースだった…
まさに「命がけです！（某タケ爺語録）」。ああ〜ビールがうめえ〜

【総括】
前述の通り、昨日のプチＭ（もうプチじゃないけどね…）から
マスターズヴァージョンに突入したＭ練。
疲労がないと言えば嘘になる。ってありありだよ。

絶好調のＤ２４１さん、実力者マーシー、いわずと知れた塾長…。
とりあえずはＲ１８０から豪渓経由で吉備高原を目指そうとトレインスタート。
Ｒ１８０を右折し、豪渓ルートへ入ると自然にペースアップ。
基本ローテは塾長、Ｄ２４１、ワシの３人で回すことに。

当然、登り基調なのだがペースは落ちる気配なく、高速域をキープ。
豪渓への登りに差し掛かるあたりから、じわじわキツイ。黄信号点滅か。

なんとか脚と心拍をやり繰りしながら凌ぐ。
終盤あたり道幅が広がった頃、後ろを見ると前半牽きまくってくれた
Ｄ２４１さんがさすがに遅れ始めた。

塾長と２人ローテになるも、しばらくするとＤ２４１さん意地の復帰。すご！
そこからは３人の負けず嫌い選手権開催！誰も緩めず、誰もしゃべらず…
最後は吉備高原ＣＣ入り口の緩斜面を３人ゲロゲロの悶絶ゴール。
国分寺からアップ入れてそこまでＡｖｅ３０超え。ありえん、ありえんよ。

そこからリスタートで道の駅かよう横から吉備高原都市方面へ。
奥吉備のコースの一部だが、精神的にキツイ、ストレートの登りが続く嫌な区間。
最後のピークで意地になって先頭に出るも２人にダダヌキ（瞬殺）にされる。

先頭は塾長、Ｄ２４１、ワシ、マーシーの順でピークをクリアし、
そこからはダダ踏みでＤ２４１さんを追走。吉川手前でなんとか二人に追いつく。

そこから吉備新線へ向かい、後楽ＣＣ方面へ。
当然、下りも休めることなく５０オーバーで踏み倒し。回せ、回せのひたすら漕ぎ。

駄菓子菓子…
最後の登りで恐るべき突然死…脚が完全に終了のサイン。踏めない。回せない。進まない。
塾長、Ｄ２４１の最強タッグからどんどん離れはじめる。終わったか…今日も…

ところが後ろから追い上げてきたマーシーさんがここで絶妙のアシスト。
地獄に仏的サポートでなんとか致命的なブレーキにはならず。助かった〜

信号から後楽ＣＣへの登りは、毎回千切れ星人なので今日こそはと喰らい尽くも
ピーク手前でダンシングを始めた二人に突き放される。

その後、ダウンヒルで空港方面へ。途中の自販でやっと休憩。
マドンから降りると脚がふらつく。自分の脚じゃないみたい〜
とりあえず飲んだデカビタＣがカラダに染み渡る。

休憩後は、さすがに全員まったりと…
新規ルートを開拓しようとレスパール近くの山岳へ。
たまたま登り始めたルートが１ｋｍ近い登り…自殺行為だった。

その後、三段坂を回り、金陵激坂から大井経由で帰る予定が…

マーシーさんの突撃攻撃により十文字山を登る羽目に…
もうここは時速１０ｋｍ/ｈのドンガメ状態。完全終了、涙も出ず。
ラルプデュエズのボクレールの気持ちが良く分かったよ（比べんなよ）。

Ｒ４２９のあずまやで赤コーラを飲み干し、国分寺へ帰着。
総距離９０ｋｍ、結局は獲得標高１４００ｍのＭが終わる。

土日と２日間連続である意味、現況の最強ツートップに挑むのは
果報者なのか、単なるアホなのか…。
とにかく負荷が半端じゃないけど、現状では行けるところまで
マックスで行くしか手がない。

昨夜、体重計ったら…６０ｋｇ切っていた。
これって二十歳の頃の体重なんだけどねえ〜