今朝は独り練。 気温は上がるとの予想だったがきっちり寒い。 メニュー通り、3周回で終了し 独りセレブカフェへ。 3周回は思うほどパフォーマンス上がらず。 心拍と出力が微妙に食い違っていたかな。 要はシンドイ割りにパワーが出ていないということ。 ちょ…