一昨日は数年ぶりに焼肉を腹いっぱい食べ、 良質のたんぱく質と炭水化物とアルコールを摂取。 ハラミ、塩タン、レバー、地鶏、テールスープ、キムチ各種、ごはん大。 もちろん生ビール大量。 普段からあっさり系が好きなので特別に食事制限などはしていない…
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