今日は「ロードM練」。 とうとう比較的、平和だった（そうでもなかったか）中・上級の日々は 終わり、いよいよM練の季節が到来したんだなと。 昨日の練習終了後まで今日はどうしようかとネガティブな心持だったが 膝に関しては自己管理の範疇で走ればいいと…