今年になって欠かさず練習を続けてきたのに… 今日の脚の筋肉痛は何なのか… トラクションを意識し始めてからお尻の下の筋肉に異変。 太ももの内側にも筋肉の発達… 良質のタンパク質の摂り過ぎか…（違うわ） しかし、３日間の練習だが内容的なことをまったく書…