土曜プッチVol.05：コツコツ貯金

今日は仕事、ただ午前中時間が取れたので久しぶりの外走り。
路面は昨夜の雨で完全ウエットだが贅沢言える身分じゃない。
時間に追われる身としては、実走は本当に貴重だから。

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今日のメニューは「ロクバン4周回」のち「児島半島周回コース3周回」。

集まったメンバーは…

青M、灰色ウサギ、マーシー、ドメ君、ワシ。

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ロクバンは路面も悪かったので控えめに。
それでも青Mさん、マーシーさん、灰色ウサギさんは
延々と先頭を牽き続ける。情けないがマネできない。

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児島半島に入ってからは、ドメ君も合流。
海岸線に入るといきなりワシ以外の4人パワーが炸裂。

もう正直、4強1弱の様相。ローテ一巡してみて
明らかにワシの番のときに出力が落ちている。

「完全に足引っ張っているがな」と察知。

中盤以降からは先頭を牽く時間を短めに。
ほとんど半ツイキチ、まあ当然の選択だろう。

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トレインの方はというと…
「ゆっくりね」と念を押した割に1周目32分台。

「今度こそゆっくりね」と再度念を押した割に2周目31分前半…

特に2周目の向かい風区間（先頭・青Mさん）、長谷峠の登り（先頭・ドメ君）の
ときはキツかった。「もう千切れちゃおうか」と思ったが、
他4人は平然と走り続けるのでソロのリスクを感じてなんとか粘る。

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3周目も似たような状況だったがヨレヨレながらパックで走り切った。
ラストの長谷峠ピーク、先頭の青Mさんは「550wでした。牽き千切るつもりで」だって。

それにしても青江＆福留のグロスパワーの凄まじさよ。
（ずっと牽いてもらっていい練習になった）

冨さんもマーシーさんも明らかに絶好調。
誰一人あのペースで遅れることもなし。

今日はレベル高かった。

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ワシはと言えば走れていない感バリバリだが
地味〜に積み上げるしかない。

明日はチーム練の予定。
まだまだベースが足りない。2月もコツコツ貯金でいく。