単なる月曜日

相変わらずの月曜日。やることは減りませんねえ…

Rフジワラさんによるポジション変更はパーフェクトだったのか。
身体のダメージもなく、いたって普通体。

問題は右アキレス腱。昨日の最終区間あたりから針で刺すような痛みがあったので
練習後はアミノ酸を摂取し、温浴、しげP湿布、ストレッチ、マッサージ、
カリフォルニアの赤ワイン、良質のたんぱく質と旬のホウレンソウ等でケア。

今朝はピリピリ感は減少したが、まだベストは程遠いのかな。
何も気にせず踏めるようになりたいです、ほんまに。

で、そろそろ朝走りをと考えているのだが、これもアキレス腱次第。

他は別に問題なしでオフを過ごせたので、とにかく右アキレス（しつこいねえ）。

今週あたりセレブ坂でじんわり練でも…ほんまじんわりと。