チーム練：途中離脱

午後から撮影立会いのため午前中のみチーム練に参加。
膝のこともあるので終始ケイデンス１００ｒｐｍ以下で回し続ける。

やはり気分的にかばいながらの走行のためか体感より５ｒｐｍくらい
ケイデンスが低かった。調子は良くないな。疲労感もあり。

総社から新本峠を経由し鬼が嶽ダム横から美星のＡコープまで。
新本峠の上りも出力は低いはずなのに妙に身体が重い。
新本からＡコープまでのローテはＫＵＮＩ、緑ジジィ、Ｔｙｏｕｓａｎ、
hori、ワシの５人で回す。

なんとなく決定的な痛みはないのだが、じんわりと膝と腰の違和感が続く。
怖いのでなるべくトルクをかけないように、回転重視を心がけるも
この区間は比較的、緩い斜度だけにトルクをかけないと逆にしんどい〜

他メンバーは元気そう。特にＫＵＮＩキャプテンは完全復活間近だな。

ワシはといえば最後まで恐る恐るの走りで、なんとかＡコープへ。
そこでみんなと別れて来た道をそのままＵターン。

新本峠からは追い風だったので総社橋まで４０ｋｍ／ｈ巡航で。
アンクリングとケイデンスのみに意識を集中して無事帰還。

なんとか誤魔かしながらも走れたのでちょっと安心。
明日はＭ練。とにかく課題のペダリングの復習だな。