Ｍ練：山岳ロング２日目

書きたいことは山ほどある今日のＭ練。

Ｒフジワラさん、青Ｍさん、akaというメンバー。

ＦＢに書き込んだが最後の最後までギリギリの攻防。

濃縮還元の４時間だった。昨日に続いて今シーズンベストな練習効果。

Ｗａｖｅにたどり着いたら、３人揃って地べたに座り込むの図。

「こんなことはいつまでもできんじゃろうなあ」と。

ログ見たら、登りで何度も突然死していた。

強くなっていると信じてがんばるしかないねえ。