今日から本格的に仕事始め。 元旦から昨日まで6日間連続でロードバイクに乗ったが 今朝も早く目覚めたのでローラーを50分ほど。 幸いにも今年は膝の調子がいい。 足温器、アップオイル、遠赤外線靴下、コンプレションパンツ。 これらのアイテムの効果が大き…