4：45起床。 少し目覚めが悪い。睡眠が浅かったかな。 どら焼きに水コップ1杯で出発。 今日はプッチとはいえ、カバヤまでの往復に傾注。 走ってみての感想は… 出力が低かった割に体感的にキツかった… 往路のxpが243、復路のそれが250ということは 想定通りの…