考えてみれば1ヶ月ぶりのM錬参加。 案の定、脚がパンパン、やっぱり練習はMだなと実感。 途中、アクシデントがありプロトンは美星で分離。 ワシは仕事の時間が迫っていたので別部隊と総社へ。 走行距離：１２５ｋｍ Ave：２９．０ｋｍ/h 最近の走り込みの少…